Yoga
Een pad van innerlijke transformatie.
Yoga: Een Weg naar innerlijke helderheid
Yoga is nu een enorm succes. Sociale netwerken zitten vol met steeds indrukwekkendere houdingen… Maar we vergeten bijna het wezenlijke: wat is eigenlijk het nut van al deze houdingen?
Het antwoord op deze vraag is te vinden in de allereerste regels van de Yoga Sutra’s. De tweede sutra van het eerste hoofdstuk drukt dit met grote eenvoud uit
yogaḥ citta vṛtti nirodhaḥ
Yoga is het kalmeren van de schommelingen in de geest. Wanneer de geest kalm en helder wordt, als het stille oppervlak van een meer, stelt dat ons in staat de wereld helder te zien, maar ook om beter te begrijpen wie we zijn en welke richting we ons leven op moeten sturen.
Alle technieken en paden die yoga voorstelt, zijn gericht op dit doel: het pad naar het Zelf, de ontdekking van dit diepe bewustzijn dat in ieder van ons woont en waaruit ons leven voortkomt.
Een levende traditie: Krishnamacharya en Viniyoga
Het beginpunt van dit pad is altijd persoonlijk. Elke start begint op een andere plek en om zijn eigen redenen. Vaak komt de toetreding tot yoga via fysieke pijn, een rusteloze geest of het gevoel dat er iets ontbreekt in een leven dat alles lijkt te bevredigen.
De traditie waarin Sophia en Jens werden opgeleid door hun leraar Bernard Bouanchaud is terug te voeren op T. Krishnamacharya, vaak beschouwd als een van de grote grondleggers van de moderne yoga. Zijn zoon en leerling T.K.V. Desikachar ontwikkelde en gaf een diep respectvolle benadering van het individu door die hij Viniyoga noemde: een yoga die zich aanpast aan de persoon en niet andersom. In dit perspectief kunnen groepslessen een geweldige inwijding zijn.
Maar een werkelijk vruchtbaar yogapad ontwikkelt zich vooral door individuele ondersteuning, persoonlijke opvolging en het opzetten van een dagelijkse praktijk die op ieder persoon is afgestemd. Wil je bepaalde pijnen verlichten, je praktijk verdiepen of een persoonlijke praktijk opbouwen die is afgestemd op jouw situatie?
Sophia en Jens ondersteunen je met meer dan 25 jaar ervaring, zowel in individuele ondersteuning als in het geven van aangepaste groepslessen. En als u de roeping voelt om yoga over te slaan, aarzel dan niet om te vragen naar onze yogalerarenopleiding die erkend is door de Europese Yoga-unie.
Klaar om yoga te ontdekken?
Opleiding
Yogatrainingen & Workshops
Verdiep je praktijk via onze trainingscursussen en cursussen die zijn ontworpen voor
Alle niveaus.
